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Limonada de naranja exprés

Limonada de Naranja Exprés

La entrada de hoy es muy sencillita. Se trata de una limonada híper-mega-ultra rápida que hago muy a menudo cuando nos entra la sed. No me voy a enrollar. Sólo os diré que es muy refrescante, muy sabrosa y no lleva azúcar. Ingredientes para 1 ración (la jarra es de 450 ml): 50 ml de zumo de limón 150 ml de zumo de naranja 1 hoja de hierbabuena fresca gotas de sacarina o del edulcorante que uséis 250 ml de agua bien fría Preparación: – Ponemos todos los ingredientes en la jarra y mezclamos. Y a beber. Fácil, ¿no? Ya veréis como no echáis de menos los refrescos. ¡Que aproveche! Anuncios

Batido de fresas platano lima y yogur

Batido de Fresas, Plátano, Lima y Yogur

Hoy toca una receta fresquita y para beber, con la que vamos a intentar hacer crecer la sección “en vaso”. Se trata de un batido de sabores cítricos, y con el toque justo de dulzor, que podéis incrementar si lo preferís más dulce. Y si lo queréis en plan smoothie le podéis añadir algo de hielo al final y triturarlo bien. Bueno. Con ésta no me voy a enrollar. Sólo os digo que es una manera fresquita y saciante de tomar fruta y yogur (que podéis sustituir por un yogur vegetal). Allá vamos. Ingredientes para 1/2 litro de batido: – 250 gr de fresas – 1 plátano maduro – el zumo de 1/2 lima – 2 cucharadas rasas de sirope de ágave (o miel si os gusta más) – 2 yogures (unas 5 cucharadas) Preparación: 1.- Es todo tan simple como limpiar y pelar las frutas y meter todos los ingredientes en la batidora de vaso. Sugerencia: Tomarlo bien fresquito. ¡Que aproveche!

Batido de yogur y fruta

Batido refrescante de yogur y fruta

Buenas, chicos. Hoy os traigo mi primera bebida del blog: un batido de yogur y frutas. Hace unas 2 ó 3 semanas compramos por fin una batidora de vaso, y no veáis el rendimiento que le estamos sacando, más con este calor, que sólo te apetecen cosas fresquitas y que entren rápido. Pero es que no sé si el calor de hoy ha sido insoportable o sólo me lo ha parecido a mí, pero hemos salido a comprar y a la vuelta sólo podía pensar en meter cosas en el cacharrito y tomarme lo que fuera bien frío. El caso es que he cogido lo primero que he encontrado de fruta y un par de yogures y ha salido un batido rico rico 🙂 Así que os paso los ingredientes para 4 vasos: – 2 yogures naturales desnatados sin edulcorar – 1 manzana Granny Smith – 1 naranja – 2 rodajas de melón – unos cubitos de hielo Preparación: Poco hay que decir 🙂 Limpiamos y cortamos las frutas y las metemos en el vaso …